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1，烟的各种含量越少越好还是越多越好

越少
当然是越少越好哟~

烟的各种含量越少越好还是越多越好

2，抽烟的量保持在多少比较好

如果没有很大的烟瘾，一天几根就好，烟气里含有一氧化碳，虽然会引起中毒，但是少量吸食可以预防癌症。 一般理想状态是想抽了抽一段时间，不想抽戒一段时间。

抽烟的量保持在多少比较好

3，每天抽烟多少才是最适合量

烟百害而无一利，如果你还不抽那么就不要抽了，我看过肺癌的肺，恐怖的要命！一定坚持的话最好不超过十支
最好不抽 抽烟害人又害己
每天 4 - 5根 、
0……
抽烟有害健康,抽多少都不合适!

每天抽烟多少才是最适合量

4，17一天多少根烟合适点暂时戒不掉而且不是很想戒但是我真

还是戒掉比较好，决心戒烟不能靠强迫，只有发自内心的渴望，你才能打开心门，找到有用的东西为己所用。抽多抽少只有自己去控制，不想戒就把抽的量降到最低。
要有决心
三天一包
我烟龄8年，，，，然后戒了，，，我每天就吃口香糖，，，我吃了五个月不馋烟啦，，，现在完全不抽啦，，

5，吸烟者一天的烟量最好控制在多少根

当然是越少越好。如果是要戒烟最好慢慢来，循序渐进，不要勉强自己，否则烟瘾会越大。
抽烟有害健康，一支有一支的危害，越少越好，最好不抽
每天少抽一根.这样坚持下去..我想你不用控制了..这样就可以戒烟了
不抽正好、抽一支就多了
借了最好,我现在正借呢
看需要！我就一天一包

6，一天吸多少烟才适合

1，烟草中含有大量的有毒物体。烟草燃烧时（吸烟时）所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。 2，吸烟还容易患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺气肿等。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每13秒就有一个被烟草夺取生命。 3，吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。 4，吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳；咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。 5，烟草潜伏的危险性更大。小于15周岁便开始吸烟的青少年，比不吸烟的青少年肺癌的发病率增高了竟17倍。 6，女性吸烟影响美容：吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。 7，易患艾滋病：主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响*、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。 8，降低生育能力：吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10-30％。 9，易引起流产：每天吸烟10支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。 10，分娩婴儿的畸形率明显增高：是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73％，患白血病的危险要高一倍。此外，像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。 11，减少乳汁分泌：吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0、4-0、5毫克的尼古丁。 12，易患癌症：吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40％，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 13，易患中风：每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的则要大5倍多。 14，肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。 15，心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。 16，吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这毫无科学。吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
最好不吸，吸也要限制在5只之内
不吸最合适

文章TAG：香烟  多少  合适  各种  香烟带量多少才合适  
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