每天打开的香烟有多少，吸烟者一天抽多少支烟最合适

1，吸烟者一天抽多少支烟最合适

那要开你平时的吸烟量来定的你要是平时一天抽一包那你现在就每天抽15根这样然后1天少一根不行就准备的糖或话梅想抽时就来一个这样烟就会越抽越少最后就不想抽了不过你的朋友都是喜欢抽烟的话我估计你借不掉只要你戒烟后再次闻到烟味或吸上一口你再借就更难

吸烟者一天抽多少支烟最合适

2，每天吸多少烟最合适

当然不吸了，不过你一定要吸，那就饭后各一根，上厕所在一根

吸十支是超了

不吸最合适＜

不吸烟最合适~

每天吸多少烟最合适

3，你们一天抽几包香烟啊

分以下几种情况：在店里看书基本一天1包在店里上网基本一天1包半在网吧上网基本一天2包半在周末朋友聚会泡吧基本一天3包在周末朋友抓麻打牌基本一天3包以上老婆休息在家要全家人出去玩，基本一天1到2根嗓子发炎，基本一天5根发热感冒，基本一天8根总结一句不恰当的话，当一个烟民连烟都抽不动的时候，你还能干什么？补充：咱是开烟店的.

哎呦，提起这个就很烦呢，不想戒，又控制不了，每天都得一盒半啊，真是的......

你们一天抽几包香烟啊

4，一天几根烟才合适

用香烟点缀生活几根而已用香烟来维持生活几盒就行用香烟来离开生活几条就够

不超过五根为宜。三餐之后至少十五后分各一根。为主烟。上下午班中各一根。备用。（缓压）当然，其中哪个环节能省则省。像你这样问的一般说明抽得不多，所以饭后如果不是很想抽，千万不抽。还有早饭前，睡觉前，千万不要抽。早上空腹，晚上就算有刷牙的习惯也会对口腔肺部不利。（晚上代谢慢）。大家说不要抽是指对身体而言。而每个人都会利益选择，当你在生活其它方面更需要它的时候（一般为交际方面）建议你不妨多少抽一点。因为习惯很影响人。

吸烟有害健康，谁都知道，平均吸一口烟就减掉一个人的5分钟生命，另外别人吸到你的二手烟更厉害了。自己算算家里有多是人吸自己的二手烟，在算算害了多是个人的多是5分钟。所以越少吸越好，如果戒不掉最好少抽，不要再家里人面前，不抽烟的朋友面前抽，这样会害了他们，别人吸你的二手烟也是很反感的

5，一天抽几支烟才是健康的

健康科学地吸烟要遵循这样的原则：在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟；在混合型与烤烟型之间选择混合型烟；在长支烟与短支烟中间选择短支烟；在劲大与劲小的烟中选择劲头稍大一些的卷烟；在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。当然，纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小，不过，吸食此类烟草产品限制较多，不适合大众消费。新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食！卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支--10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。刚打开的烟盒里就像新装修的房子一样，有害物质还没有挥发出去，所以要通通风，排排毒在住进去！所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸；这会大大降低吸烟对人体的危害。 “品”字从烟草专业术语上讲：是吸食品尝、评价鉴定的意思。对健康而言：烟草产品品质越纯越好，对吸烟族来讲：口感好、香气纯、味道正能过烟瘾最好，但归根到底，不论烟草品质的好坏、不管卷烟产品价格高低和吸烟数量多少，能健康科学地吸烟最好！，要先享受健康再去享受生活！只有通过健康科学的吸烟才能够真正享受烟草的品质和味道！烟支从烟盒中取出来先要摸一摸：摸什么？摸摸软硬和烟丝水分，烟支不可过软或过硬，水分不能过大或过小！烟支过硬水分偏大，燃烧时温度较低，对吃味有好处，但焦油释放量多，烟支过软烟丝偏干，吸阻小燃烧温度高，烟气味道差，有害物质增多；烟支太松可竖放着用滤嘴端在桌上顿几下再吸，烟丝太干加点潮，烟丝水分大放在干燥的地方晾一晾。烟支太硬可以在手上搓几下将多余的烟丝挤出去。烟支从烟盒中取出来二要看一看：看什么？看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。有些烟民见到烟支已经发霉变质却舍不得扔，发霉变质烟含有致癌的三大元凶：黄曲霉毒素、3、4苯并芘和亚X盐，发霉变质的卷烟是高级致癌物绝对不能吸食！它不仅满足不了生理上的需要，而且威胁你的身体健康。烟支上出现黄斑烟一般有二种情况，一是水分过大，二是烟丝已经霉变，卷烟纸发黄是卷烟产品存放时间太久造成的，要想健康吸烟以上几种烟最好不吸！烟支从烟盒中取出来三要闻一闻：闻什么？闻闻烟的香气和味道正不正，有些发霉烟摸不出来也看不出来，只能通过嗅觉辨别，如有异味或霉变味请不要吸食！我们有许多烟民吸烟的过程过于简单，买包烟打开盒拿出烟即吸，发现味道不对再去拿第二支烟去观察，一是少了不少乐趣，二是不安全，现在的卷烟企业使用的都是高速卷烟机，最高的每分钟可卷10000支卷烟，尽管有严格的质量保证措施，但难免不出问题，所以，为了您的健康，应当养成一摸二看三闻的习惯。另外，一摸二看三闻是过烟瘾满足习惯性心理作用的完整过程，这就是一过烟瘾二保健康！在充分享受吸烟为您带来无穷乐趣的同时享受健康长寿。