双黄连香烟价格多少，感冒不敢看医生想自己买药

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病情分析：　　对于症状较轻的感冒，一般建议不使用药物治疗，只要适当饮水，注意休息即可。对年老体弱者，发热、头痛、咳嗽等症状较重者或出现并发症者，应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通，并常需要服药治疗。　　目前药物治疗主要是对症治疗，可以尽快缓解症状，有利于病情恢复。治疗感冒的药物很多，常用的有新康泰克，康得、复方阿斯匹林（APC）、速效伤风胶囊、快克、感冒通等。其中最为常用的是复方阿斯匹林（APC）和新康泰克。复方阿斯匹林的抗感冒效果良好，其多种剂型也使患者服用比较方便（请按说明书使用）。，尤其价格低廉，适合广大普通消费者使用。新康泰克具有缓释技术，一次使用可使血中药物浓度保持12个小时的稳定状态，患者仅需早晚各服一粒即可，该药尤以感冒早期服用效果较好。　　目前尚无疗效肯定的广谱抗病毒药，故感冒时一般不必使用抗病毒药。目前所选用的吗啉胍、阿糖腺苷、利巴韦林等抗病毒药，对呼吸道病毒的治疗效果尚有争议。普通感冒不需应用抗生素，但对于伴有慢性病的老年人、婴幼儿患者，出现并发症者，如体温和白细胞增高时，则应考虑选用适当的抗生素治疗。　　中医药治疗也是目前比较常用的感冒的治疗方法。中成药有感冒冲剂、板蓝根冲剂、感冒清热颗粒、双黄连口服液、清热解毒口服液、银翘解毒丸等很多品种，也可采用汤剂治疗。意见建议：生活调理：

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2，三精牌双黄连价格多少啊

三精双黄连口服液（7.5元）【批准文号】：国药准字Z10920053 【生产厂商】：哈尔滨三精海灵药业有限公司【药物剂型】：其他剂型【主要成份】：金银花、黄芩、连翘，辅料为蔗糖【产品功能】：感冒发热咳嗽感冒药【使用方法】：口服，一次2支，一日3次【产品简介】：汉语拼音： Shuanghuanglian Koufuye 作用类别：本品为感冒类非处方药药品产品成份：金银花、黄芩、连翘，辅料为蔗糖产品性状：本品为棕红色的澄清液体；味甜，微苦产品介绍：清热解毒功能主治：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。使用方法：口服，一次2支，一日3次注意事项： 1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。 3、风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。 4、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。 5、服药三天后，症状无改善，或出现发热咳嗽加重，并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。 6、按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。 7、连续服用应向医师咨询。 8、药品性状发生改变时禁止服用。 9、儿童必须在成人的监护下使用。 10、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 11、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。贮藏方法：密封，避光，置阴凉处保持期限： 2年商品规格:10ml*10支批准文号:国药准字Z10920053 生产厂商:哈尔滨三精海灵药业有限公司

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3，让感冒好起来的最快方法是什么求大神帮助

同问。。。

感冒，或称普通感冒，俗称“伤风”，是呼吸道常见病，常为急性自限性。感冒可发生于任何年龄，一个人一年内可有多次发病，一般成人每年可发生2~5次，儿童可有4~8次。感冒大部分由病毒引起，鼻病毒是引起感冒的主要病原体，其余病原体有*、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒和肠道病毒等。感冒全年均可发病，季节交替，冬春气候冷暖变化时更为多见。老人，幼儿，免疫力低下，慢性病患者（慢性鼻窦炎、慢性阻塞性肺病、慢性心肺功能不全者、贫血、结核、糖尿病、慢性肾炎等），过劳，醉酒，月经期，鼻咽过敏者为感冒的高危人群，受凉常常成为发病诱因。，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性。病毒传播的主要途径是接触性传播（手-鼻，手-眼），也可以通过喷嚏的飞沫传播。由于感冒时所感染的病原体不同，其潜伏期也长短各异。一般感冒起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2～3天后变为粘液性或脓性涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。普通感冒一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见眼结膜充血，鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般经4～10天可痊愈。感冒的诊断一般根据临床其临床特点：出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、轻度咽炎和咳嗽等，不伴发热或低热，较少全身症状。因感冒主要由病毒所致，患者外周血白血球一般不高，中性粒细胞多在70%以下，淋巴细胞有所增高。由于病毒种类繁多，一般实验室不易开展病原诊断；而且感冒一般症状轻，病程短，而病毒分离和鉴定需要时间长，以病原诊断作临床诊治的依据则不太可能。对于症状较轻的感冒，一般建议不使用药物治疗，只要适当饮水，注意休息即可。对年老体弱者，发热、头痛、咳嗽等症状较重者或出现并发症者，应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通，并常需要服药治疗。目前药物治疗主要是对症治疗，可以尽快缓解症状，有利于病情恢复。治疗感冒的药物很多，常用的有新康泰克，康得、复方阿斯匹林（APC）、速效伤风胶囊、快克、感冒通等。其中最为常用的是复方阿斯匹林（APC）和新康泰克。复方阿斯匹林的抗感冒效果良好，其多种剂型也使患者服用比较方便（请按说明书使用）。，尤其价格低廉，适合广大普通消费者使用。新康泰克具有缓释技术，一次使用可使血中药物浓度保持12个小时的稳定状态，患者仅需早晚各服一粒即可，该药尤以感冒早期服用效果较好。目前尚无疗效肯定的广谱抗病毒药，故感冒时一般不必使用抗病毒药。目前所选用的吗啉胍、阿糖腺苷、利巴韦林等抗病毒药，对呼吸道病毒的治疗效果尚有争议。普通感冒不需应用抗生素，但对于伴有慢性病的老年人、婴幼儿患者，出现并发症者，如体温和白细胞增高时，则应考虑选用适当的抗生素治疗。中医药治疗也是目前比较常用的感冒的治疗方法。中成药有感冒冲剂、板蓝根冲剂、感冒清热颗粒、双黄连口服液、清热解毒口服液、银翘解毒丸等很多品种，也可采用汤剂治疗。由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有：（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。（6）注意个人卫生，勤洗手。部分药物有预防感冒的作用。主要有多价细菌疫苗制剂，如气管炎菌苗片，必思添，兰菌净等；免疫增强剂如*，卡介苗，胸腺肽等，其疗效仍不肯定。高危人群不但易患感冒，而且感冒后易发生并发症。常见的并发症有：急性眼结膜炎、鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎、支气管炎、*等，有的可发生风湿热、肾炎、心肌炎等，慢性病患者可出现原有疾病加重或出现相应的并发症，如心功能不全患者出现明显的心衰症状，糖尿病患者出现酮症酸中毒等。如果感冒症状严重或与您平时所患的症状有所不同，或症状已有一周但仍没有痊愈，就需去医院就诊，从而明确是否仅为感冒，还是出现了并发症或患有其他疾病，以便及早给予相应治疗，控制病情。大部分儿童1年中可患普通感冒3-6次，约10%左右的反复呼吸道感染患儿，1年中可发生普通感冒达8次以上。本病一般为自限性，通常3-7天，个别达10天。咳嗽占30%、流涕占35%，症状是非特异性的，常只有鼻炎的表现。病原学，90%以上原发病原为病毒，其中鼻病毒、*占60%，此外有流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。合理用药原则为：当未并发化脓性的中耳炎、鼻窦炎等细菌感染时，普通感冒不宜给予抗生素；对症治疗居首要地位，包括休息、供应充足的水分、退热、减轻卡他症状等；鼻分泌物呈粘稠不透明或变色，仍可能是病毒性鼻窦炎，无须使用抗生素，除非这种症状持续7-10天无改善，或反而加重，或伴发热、白细胞增高、C反应蛋白增高，考虑细菌感染，积极寻找感染部位的同时，加用抗生素。

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4，贫血是什么样的病

贫血是指血红蛋白含量男性低于120g/L，女性低于110g/L。贫血患者多表现为面色苍白、身体乏力、活动后心慌气短，抵抗力低下，易被病毒细菌感染。俗话说“三分治病七分养”，贫血病人日常生活、饮食起居应注意以下事项： 1、饮食要高营养、易消化，鸡蛋、精肉、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配，“死面”主食要少吃。提倡吃无公害蔬菜。 2、感染发热患者，要少吃发性菜肴如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。感冒发热尽量不用安乃近、布洛芬、朴热息痛、炎痛喜康或含有这些成分的药物如速效上风胶囊、康泰克等，可使用纯中药制剂如双黄连口服液、清热解毒口服液、柴胡注射液、羚羊角注射液。也可加用抗病毒西药（病毒唑等），如发热38℃以上，要找医生应用抗生素治疗。 3、心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤瘀斑增多要及时到医院治疗。 4、日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。 5、对待疾病要有一个正确认识，要保持乐观情绪，遇事不急、不恼，适当地看一些娱乐性的电视节目和书籍、听娱乐性的广播、轻松的音乐。 6、保持室内空气新鲜，要常通风换气，在冬天尤其要注意这一点。 7、吸烟饮酒有害于身体健康，更不利于疾病恢复，烟酒均有抑制造血的作用，贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡。不要长时间接触油漆、胶类及其他有机溶剂。 8、服用中西药物出现不良反应（如厌食、恶心、腹泻、皮疹等），要及时向主管医生、护士反映。 9、服用药物遵从医嘱，不要随意服用偏方，以防用药偏差，加重病情。更不能搞一些封建迷信活动，要在正规医院诊治，严防上当受骗 1.贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃"补血药"。 2.贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。 3.小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。 4.月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，其查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痣疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。 5.胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。 6.老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病

贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15％左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。

贫血是男女老少都容易患的病症 ,所以 ,贫血患者应当懂得如何做好自我保健。轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者 ,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有 :猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者 ,以及正在服用补铁药物的患者 ,都不宜喝牛奶。这因为 ,各种食物中所含的铁 ,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响 ,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用。尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、*、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。有人说“女人一生的健康都与补血有关”，这话不无道理。因为女性天生有生理上的重重“磨难”：月经、怀孕、生育、哺乳，多种原因都会造成耗血与失血。如损失过多或补血不足，便会引起贫血。故而贫血是全球最常见的女性营养性缺乏症。河南省中医院血液科陈安民教授谈到，贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气送到全身，把新陈代谢过程中产生的废气送到体外，以维持人体各种生理功能正常有序地进行。根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，在女性群体中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。 1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、*、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。 2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。 3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 4.不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。还有一点要注意，提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用

5，贫血都该注意那些

【专家提醒】 1、如果存在慢性失血性疾病，如痔疮出血、钩虫病、胃溃疡出血、月经过多等，要及时治疗。 2、进补前要重视调整肠胃消化吸收功能。 3、增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物，如果缺乏维生素c、叶绿素等物质，同样会影响铁质的吸收，故有色的新鲜蔬菜和水果不可缺少。有助于治疗贫血的食物有：橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。 4、提倡用铁锅烧菜煮粥，这对缺铁性贫血十分有效。 5、并发胃病服用抗酸剂时，应与补铁补血药错开时间服用。 6、补血药不能同四环素一起服用，它们会相互妨碍吸收。 7、某些药物有抑制造血的作用，如氯霉素、西眯替丁、保泰松等。 8、大量进食铁剂或含铁食品(不合理加铁的强化糖果和饼干)，可引起铁质积累中毒，甚至肝硬

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。　　比如摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：黑豆可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。　　面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。　　*：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，*内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以*可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点*吧。　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的*高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。　　需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

注意营养均衡然后多吃红枣!

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贫血是男女老少都容易患的病症 ,所以 ,贫血患者应当懂得如何做好自我保健。轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”。其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”。因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者 ,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有 :猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者 ,以及正在服用补铁药物的患者 ,都不宜喝牛奶。这因为 ,各种食物中所含的铁 ,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响 ,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用。尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、*、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。。根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，在女性群体中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。 1.多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、*、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。 2.足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。 3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 4.不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。还有一点要注意，提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用

多吃点好的！

6，神话胡歌版小说

　　听着优美略带幽怨哀伤的神话，剧院渐渐落下帷幕。巨大的剧照印着主演成龙的一身黑色铠甲与身穿古装丝绸韩国第一美人儿金喜善的玉照。　　易大川与高岚挽手走了出来。手中各拿着一本封面一样的书《再见图安》低低的窃语，款款的爱怜都在诉说着他们的亲密。忽然正在低语的高岚不小心碰倒了一旁那放置在门口的《神话》宣传剧照，正要弯身将其扶起。　　“我来吧”苍老的声音缓缓响起，一个头发糟乱，银丝如雪的落寞老者蹲了下去。　　高岚略带歉意的道：“对不起” 　　那个老者缓缓的将剧照扶正，浑浊的双眼定格在金喜善的面颊之上，过了良久才吐了五个字　　“你没她漂亮” 　　哀思？痛苦？无限的眷恋…仿佛才穿越了千年的时光，回到那充满记忆的大秦王朝。那个身传起舞花车好似天女下凡的美丽公主，那个偷偷幽会在小小方寸之间的屏幕以解相思之苦的大秦丽妃，那个为了心中所爱放弃图安国度的在永不见世的天宫中等待两千年的痴情女子…… 　　没人知道这个颓废的老头在做什么，在想什么。蹒跚的步伐拉动着他苍老的以无灵魂的躯体向外走去。嘴里哼着一首谁也未曾听过的古怪调子，一步一步未曾停下。　　“玉簌，我的心永远的留在天宫之中，日夜陪伴着你，永远…永远…” 　　老头走带繁华的街市之中，看着一对对痴情爱侣抬起了他的头，一张满是周围的脸，吓的几个胆小的女子绕道而走。他没有在意，仿佛已经习惯，或者已经麻木。蹲靠在一个阴暗的角落，没有人发现。这也许就是他所要的，也许就是他的家。　　拣起地上不知何人丢弃的半截烟头，放在嘴里。摸索了半天，终于从身上翻出了一个不在知在那里拣到的打火机。　　“玉簌……咳”老头的眼睛湿润了，渐渐的两行泪水划过，不知道心伤的泪，还是被烟熏的水。　　“我来了” 　　蜷缩在地上，泪水无声的流着，低低的呜咽着。　　夜空，被灯光湮没的星辰失去了色彩，一个拖着一个巨大破包的老乞丐走进了那个阴暗的角落，长长的头发掩盖了他的面庞。见到倒在地上的老头，双手分开了头发，露出一张圆润的脸与一双带着复杂神色的眼睛。地上的老头已经看不到这个贸然闯进自己领地的老乞丐。他是睡着了？还是昏迷了？看着他一动不动的身体，应该已经死了。　　“小川，不知道你吃了那一颗长生药是对还是错。千世的孽缘难道真的这般了解？小川啊，我又要找一个新的酒友了……”那个老乞丐也不顾地上的老头能不能听见，蹲坐在他的身边默默的说着。或许他只是在自言自语罢了。两个都是失心疯子！　　老乞丐说了半天，拿出了一个大葫芦，拔去上面的塞子喝了一口低叹道：“小川啊，还记得这酒吗？” 　　“寄…幽…谷……”地上的老头身体动了一下。睁开他的眼睛，看着放在自己身前的大葫芦，浑浊着双眼终于恢复了一丝色彩。　　“老崔？” 　　“恩，还没死，也没傻，还记得我老崔。呵呵……”老乞丐笑了几声。将老头扶了起来，拿着寄悠谷灌了下去。　　老头喝了几口，表情顿时激动起来：“老崔，老崔真的是你吗？老崔我死了吗？玉簌，我要找玉簌” 　　“玉簌早投胎了”老乞丐重重的敲了一下老头的脑袋笑道：“你没死，你怎么能死呢？” 　　老头打量了四周，看着外面的灯光，与不时飞梭而过的汽车，茫然道：“又在梦中” 　　又倒在地上，又是一场永不醒来的梦而已。　　“起来”老乞丐又把他拉了起来，瞪着眼睛道：“两千年不见你怎么变成了这样，这不是梦” 　　“不是梦又是什么。老崔，玉簌死了，死了” 　　“啪！”重重一巴掌拍在老头的脸上。　　“疼吗？” 　　老头一股脑的站起来，捂住的他脸，忽然他笑了。开始小声的笑着，之后声音越来越大泪水都笑了出来。指着老乞丐道：“老崔？哈哈，老崔，原来你也……吃了不老药……哈哈……又是一个老怪物……” 　　老乞丐也不理会他的嘲笑与讽刺，只是在那一口一口的喝着他的寄悠谷，在他看来，眼前这个据说活了两千多年，穿越时空的老头只是一个可怜虫而已。待那个失心疯子笑够了他才落寞的道：“小川我错了” 　　“你错了，你大错特错，一开始你就该让我在那场瘟疫中死去，这样素素就不会为我而失去生命。这样就不会有玉簌……我就不会这么的痛苦” 　　老头指着与老乞丐愤怒的叫着。似乎这样才能缓解一下他内心的痛楚。两千年来，几十万个日日夜夜他每时每刻都生活在无尽的思念无尽的痛楚之中。等待了两千年，却换来片刻的相见，天人永隔让他历经千年的心粉碎为灰烬。两千他想死，却能死去。因为在暗无天日的天宫中还一个比他更痛苦的女子在等待着他，等待他的到来。两千年来他本该化为一具骷骨，甚至化成为泥土，可是他依然没死，因为吃了该死的不老药。　　他不与人接触，不敢向别人表达自己的情感，不敢、……他有太多的不敢，因为他害怕见到他的朋友他的亲人在他面前一天天的老去，直至死亡。　　都是因为眼前这个老崔，一个老乞丐，一个能研配出不老药的怪物。　　老崔站起来身，长长的脸严肃起来，看着发疯的老头子淡淡的道：“我错了，这两千年来我都在注意着你的一举一动，你不想改变历史，所做的一切却变成了历史。你，你想不想在来一次？去救你心中的那个心爱的女人，去了解你心中期盼两千年的心愿？” 　　“什么。你说什么。老崔！你说我还能回去……” 　　繁华的城市，两个寂寞的老头匆匆的一别而过，对他们来说，在哪里都是客人。两千年来，他们看尽人间的生离死别，知晓别人所不知道历史风尘。在别人看来，长生不死乃是天赐好事，别人想都想不来。而在他们看来，这一切都是孤寂的开始。几十万个日夜耗尽了他们内心的激情。对他们来说，长生是痛苦的，毫无价值的。　　一日一年，自从天宫中央那颗天外陨石陨落后，他们的生命能量正在以一日一年的恐怖速度流逝着，原本两千年来保持的青春年华一去不返。短短了数十日，让他们经历了数十年。　　那个老头就是易小川。拥有着传奇的人生，却没有被载进历史的易小川。两千年后人人只记得大秦那个战无不胜的蒙毅，却没有知道那个莫名其妙穿越时空的易小川。　　当年，大汉那些史官们擅自将易小川的名字刮去，原因很简单。因为刘邦不愿意见到一个比自己高尚，比自己有能耐的人出现在后人的眼球之中。　　“老崔，你说什么，你在说一遍！”易小川紧紧握住崔文子的手，神情异常激动。又有了一丝希望，虽然渺茫。也许是心中这棵希望的种子从未消散过。脑海出又出现玉簌那绝丽的容颜，那如仙女一般的舞姿，还有天宫中陨落的凄美…… 　　崔文子被他的握的双手疼痛，废了好大劲才挣脱开去，：“坐下来，我们慢慢说” 　　“怎么能慢慢说？快快说……”对他来说，这是一个机会，等待两千年，却只是片刻红颜。香销玉陨，他不恨高要，因为高要与他一样是一个可怜人。乌江边，红江水。被自己带到了那个陌生的世界，陌生的朝代。受的苦一点也不比他少，两千年前眼睁睁的看着小月死在万箭之下，他哭过，阻止过。最后昏倒！他痛苦了两千年。而自己两千年还一个信念支撑着自己活下去，那就是天宫中的那个白衣女子。那个一样在等待他的痴情女子…… 　　崔子文好象一点也不着急，喝了一口酒才悠悠的道：“小川，我要告诉你，北岩真的留下一条回去的道路，但只有一次机会。我且问你，你是不是见到你自己穿越过去的？” 　　易小川身体一晃，想起自己的确亲眼见到后世的小川与高要打开宝盒消失在天地之间。点点头“是” 　　“那就没错了，要是回去，你会在见到一个小川，一个高要。也许玉簌已经爱上了那个小川。而你只是个糟老头子，我虽然能延续你的生命，却不能让你恢复青春。你难道能眼睁睁的看着玉簌与另一个人在一起吗？” 　　崔文子没有打搅正在思索的小川，他相信他这个酒友会让他做出最正确的选择，但他宁愿易小川选择错误的。这也是他一点点私心，因为他们的酒友。是朋友，两千多年的朋友。不想在见到易小川见到自己心爱的女人在令一个人自己怀中温存，而对他只是一个陌生的过客。　　起点中文网 www.qidian.com 欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！　　002：买药　　更新时间2010-1-17 21:24:18 字数：2918 　　“不老药，对……不老药！老崔，要是真的回去你还能制出不老药吗？” 　　崔文子心中一叹，他知道无论如何也改变不了这位酒友的决定。从他的布包了掏出了一个东西，宝盒!与那被毁的宝盒一模一样，他没有回答易小川的话只是叹着气道：“也许我们回去的时候，易小川还没有到图安。也许他不像你那么走运到了秦国就挂了，也许……哎。对于另一个易小川谁也不知道是什么。我也只是猜想罢了，至于结果如何，只能看天意了” 　　想到现在苍老的小川，他有些不忍。不忍见到他在痛苦伤心，特本能在这个不属于他的年代死去，却还是找上的易小川，也许他内心对于两千多年的往事依然没有忘怀。　　“只要能在见到玉簌，哪怕只是一眼，我也无撼了……”坚定的语气，淡淡的忧伤，深深的相思。对他来说，只要能见到玉簌，不论他能否认识自己，见到自己。他的心就满足了。　　崔文子见到易小川如此坚定，也不在说什么。他这一生做错了许许多多事情。最大的错误就是研制出这逆天的长生药。他悔恨，悔恨当初为了求得长生而刻苦学医，人没有救到几个，却是害苦了许多。　　“我们现在就回去……”易小川有些迫不及待。　　见到宝盒，他想出了大概。对于那个神秘的北岩山人充满了崇敬。能造出穿越时空的东西，而且还能将后世千年算的清清楚楚，两千年中，他的心中隐隐对这个神秘的北岩山有中熟悉的感觉，像是他内心的感觉。难道北岩山人也是穿越回去的？这个想法在两千多年前就埋在了他的心中。　　“不行，我要准备一些东西，现在的医疗科技非常发达，这是宝盒北岩那个老家伙自己设定了时间，我要多带一些药物回去，也许赶长吕素没死，还能救她一命。要是时间过了，那也是上天的安排” 　　将宝盒又放了回去。　　对于素素，乃是崔文子心中的一个隐痛，素素的无私，深深震撼了他，让他第一次体会到人间的感情。无力回天，使得他心中产生第一次的遗憾。　　易小川面露愧色，深深的沉思起来，他想起那个美丽的女孩，那个为了救活自己放失去生命的女孩，那个让自己第一次流泪的女孩，那个第一次让自己心甘情愿要娶的女孩……而他这两千年来，素素在他脑海中出现的次数并不多，只是见到生离死别的时候，素素那绝丽的身影，忧伤的面颊，还有那淡淡的笑容才从他心中掩埋的最深处被挖起。他不敢想，不敢面对，那是他一生中两千年来第一次心痛。　　当他发现开始喜欢上那个女子的时候，只留下“无力回天”。对于素素的死，在他心中依然认为是自己害了他，当初他要是不出走就不会染上瘟疫，那素素就会平平安安的度过一生的美好时光。　　“我现在已经找到克制那种瘟疫的药，只是价格太贵，而现在对于我来说有没有多大用处。小川啊，你有没有钱啊？” 　　看着崔文子一脸市侩的表情，刚刚酝酿出来的情绪顿时烟消云散，瞪了他一眼：“没有” 　　崔子文眉头一挑，欣慰的笑了笑，眼前这个年迈的易小川，又展现出以前的影子，对于重返大秦在他的心中起了作用。　　“那就没办法了。我还是老老实实在这里终老吧”说着崔文子就将那装着宝盒布包向身体后挪了挪，依在上面。　　第二日一大早，两个衣衫蓝缕的老头出现在一家大药房的门前，两人自然就是易小川与崔文子。经过一夜的时间，两个人的头发又白了一些，皱纹又深了。一日一年折磨着他们。比旁人多了两千多人的生命，是那么的悲哀，可现在依旧是那么的悲哀。　　死，或许对他们也是一种解脱。　　“老板，十盒双黄连药品”崔文子向那个正在整理药材的中年老板叫道。　　很快，玻璃面上就放了十盒　　“120元” 　　崔文子捅捅身边的易小川，意思让他交钱。　　易小川摸便了整个个衣服口袋，终于拿出了一张皱巴巴的十元。那老板看着两个老乞丐不耐烦的道：“有没有钱啊，没钱我可收下去了” 　　“有有”崔子文将小川拉到一旁低声道：“小川，你不是吧？才十块钱，这两千年你不会很很富裕吗？” 　　“我自知很快就死了，所以那些钱都捐了”看了看了那一脸不耐烦的老板，叹了一口气：“我打个电话给高岚，可是我现在这个样子……” 　　“大川啊，你说沙发放在这里好还是放在中间好”一身性感休闲服的高岚，一边说着，一边比画着。她已经忘记了九死一生，眼中只有九死一生的哥哥，人总是那么的善变。如易小川与玉簌的世间能有几人。　　易大川正在研究一本古书，头也不抬的道：“你拿主意吧” 　　对于这个生性呆板的考古博士，地下的东西远远比女人更能吸引他。如同他的父亲一般。　　“婚姻是两个人的事，怎么就我拿主意？放下……”高岚似乎又要展现她野蛮的本性。一把夺过易大川手中的书籍。　　“梦中人熟悉的面孔，你是我守侯的温柔……”完美的神话，孙楠的歌声突然响起。　　“谁啊，这个时候来电话”高岚悻悻的放下书，看着一脸的得逞的易大川又心中又是大气。　　拿出手机没好气的道：“谁啊……说啊…” 　　“是我，小川……”仿佛犹豫了好久，电话那头才传出沙哑的声音。是落寞？还是心伤？　　“小川……”高岚叫了一声，随即有些古怪的看了一眼他身边的男子。而易大川也放下了书籍，一脸的兴奋。　　“你的声音怎么了？生病了？”高岚也听出易小川的异常。略带关切的问道。　　满头白发的易小川，拿着药店老板的手机苦笑一声：“我没事，我要请你帮个忙……” 　　两分钟后，易小川将电话还给了那个中年老板，沙哑的道：“谢谢你，我的朋友马上就会来” 　　在两千多年里，他虽然没有什么显赫的身份，却也不凑吃穿。保留了一些古董到了现代更是异常富裕，只等天宫打开，接出玉簌。过着神仙一般的生活。可是千年的等待终究化成泡影。万念俱灰的他将财产都捐了出去。　　一日一年的生活，承受着别人无法想象的痛苦，他想过死，却没有。因为他在对自己惩罚。千年的惩罚。就算日日忍受着肝肠寸断的折磨他也不怨。　　本以为昨夜自己就该与玉簌在地上相会，没想到崔文子找上门来。给了他希望，在见到玉簌的希望…… 　　两个衣衫破碎的老头，蹲坐在墙角之边，如果放置两个破碗在面前，路上的行人一定会向里面丢钱币的。　　二十分钟后　　一辆红色悍马停在了那加药房的门前，从车上跳下来一男一女，男的正是身材高大长相英俊的易大川，女的自然就是他现在的也是第一任女朋友兼未婚妻高岚。　　他们没有向蹲在那里的两个老乞丐望一眼，径直走了进去。　　“不去告别吗”崔文子略带不忍。看着易高两个人的身影叹了一口气。　　“不去了，我现在这个样子怎么见他们……”易小川别过脸去。生怕高岚与他大哥认出他来。　　崔文子站起身来，走进了药房。只是一人，易小川依然蹲在那里。眼中划过一丝伤痛…… 　　“咿，小川呢？怎么不在”高岚叫来老板问道。老板刚要说话，就见到一头遭乱长发的崔文子走了进来，指了指道：“来了” 　　高岚与易大川回头都是一愣，眼前这个怎么看也不是小川。正待说什么，崔文子就说道：“两位可是大川与高岚” 　　“恩，我们就是，您是”易大川看出，这个老乞丐显然与他弟弟相识，用上了敬语。　　“哦，我是小川的老朋友了，让二位见笑了。本不打算麻烦二位的，可是事情紧急，你们身上带钱了吗？” 　　电话里易小川都与高岚说了，见到左面上的十盒药物，掏钱付帐。　　“你知道小川现在在哪里吗？都一个月没有他的消息……” 　　“知道，愕。知道的不多，他马上要出趟远门。”崔文子将药物都收了起来，向外走去。　　“远门？去哪里？下个月我与大川结婚他能回来吗”高岚在后面叫道。　　崔文子停在门口，不过没有转身。沙哑的道：“去了他心中期待千年的地方，应该不能回来喝你们的喜酒了” 　　———————————————————— 　　求收藏啊。。。每天晚上更新。。。　　起点中文网 www.qidian.com 欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！　　003：而是你，蒙毅！　　更新时间2010-1-18 18:08:58 字数：2174 　　崔子文的身影消失在门口，看着那苍老的身体，高岚与易大川对望了一眼，眉头隐隐皱起。心中期待千年的地方？那是哪里？心中泛起隐隐的担心。　　高岚拿出手机翻看着通话记录，问道“老板，刚才就这一个老人来买药的吗？” 　　“你说那两个老乞丐啊，开始是两个。不知道另一个跑到哪里去了”诚实的老板毫不在意的说着，在他眼中，只不过是两个没人赡养的老乞丐，流浪者。还不值得他去注意。　　“嗡……嗡……”老板掏出手机。而高岚与易大川却是脸色一变。高岚关掉手机向外追去，却哪里还有那个乞丐的影子。　　“是小川，另一个人一定是小川，他为什么不见我们” 　　正在懊恼的高岚忽然叫道：“大川，你看……” 　　那原本两个老乞丐蹲的地方，出现一行字，一行血字，只是人不见了而已。　　“消失不是结束，仅仅是开始……” 　　血迹未干，没有署名。可是他们两人都知道是小川留下的，自从天宫一别，一个月来在也没有在见到小川，只是在网络上遇见几次千年老妖。谁也不知道他去了哪里，谁也不知道那时的天宫之中发生了什么。知道的只是除了小川，高要几人都死了。　　他们不知道一个月来小川受了多大的折磨。没时每刻都能感受到身体的衰老，生命机能的流逝，让他破碎的心化为乌有，他仿佛已经麻木。因为他的灵魂已经留在了天宫，牢牢的寄托在那个白衣痴情女子的身上。　　而现在却见到小川留下的血字，心中悍然起来，按照上面的话，只有两个解释，一个是小川已动了死心，另一个是小川还能穿越时空，进入彼岸的大秦王朝，甚至又成为活了几千年的老怪物…… 　　我们不敢相信，心中却隐隐相信再次穿越。因为他们不想失去亲人…… 　　抚摩着略带温度的血迹，深深的看着那一行字。泪水划过高岚那苍白的面庞，她仿佛明白易小川的心。过去的种种再一次的在她的脑海中闪现…“…美女，请你们喝杯酒··我这酒的名字呢叫做九死一生……喝下去的人九个为我而死，只有一个为我而生……高岚，你给我听喽，我要和你分手……” 　　往事的一幕一幕，又在的心中徘徊。原本已经忘却的感情，却是被深埋在心底的最深处。高大川弯腰搂住高岚的肩膀道：“没事的，没事的。小川活了两千年都没事，我们四处找找，应该走的不远” 　　“小川要不在等等，我能让你在支撑几个月的时间”崔文子拖着他的布包跟着易小川的身后。也许他已经没有力气在背他的包，一日十年的生命年华榨干了他的机能。　　在上演着神话般的故事。那里是他的家——大秦！

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