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3，有胃病的人平时该多吃点哪些食物又该多注意哪些问题

您好;需辩证服用汤药治疗，平时饮食有规律，保持好心情。苹果或香蕉可以吃，但要适量。 忌饮烈酒。烈性酒可强烈刺激胃粘膜，能使胃粘膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酗酒对胃的损伤更大，常导致上消化道大出血。 忌食坚硬、粗糙、油腻、过冷或过热的食物。冬令喜吃火锅的人尤应忌吃过烫食物，以免刺激和损伤胃粘膜，加重病情，诱发出血。 少吃或不吃过咸的腌制品、熏烤食品，以减少致癌物的侵害，减少胃癌的发生。 此外，还应忌烟、忌浓茶和咖啡。查有幽门螺旋杆菌阳性的病人，建议改用分餐制或使用公筷进食。 多喝绿茶可防慢性胃病。 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 下面介绍几款食疗方 人参煨猪肚 猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。 莲子粥 莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。 瑞香汤 山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。 桂圆石斛汤 桂圆5－10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。 胃病要吃高蛋白低脂肪，容易消化的食物，主要是注意保养 要看你胃本身的情况了，不过苹果和黄瓜肯定对胃有好处，如果有胃炎尽量少吃西瓜，柿子，草莓等，性寒，多食伤胃，还有山楂，橘子，葡萄之类太甜或太酸的水果也要少吃 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
主要有以下几条： 1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好； 2、少吃多餐随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担； 3、不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）细细熬出来的，可以加点红糖； 4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物； 5、喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水； 6、不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮； 7、不能用冷水沐浴； 8、忌熬夜操劳； 9、多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。

有胃病的人平时该多吃点哪些食物又该多注意哪些问题

4，唐朝的书是用什么做的

公元8世纪，我国已经广泛使用纸，这后的几个世纪中，我国将纸出口到亚洲各个地方，并严保造纸秘密。公元751年，唐朝和阿拉伯帝国发生冲突，阿拉伯人俘获几个中国造纸工匠。没过多久，造纸业便在撒马尔罕和巴格达兴起。就这样，造纸技术便逐渐在阿拉伯世界各地传开，那里开始广泛使用纸张，后又经阿拉伯诸国传到北美和欧洲。据史书记载，在蔡伦发明造纸术后的1000多年，欧洲才建立第一个造纸厂。虽然现代的造纸工业已很发达，但其基本原理仍跟蔡伦造纸的方法相同。造纸原料十分之七八已为木浆所代替，但造高级印刷纸、卷烟纸、宣纸和打字蜡纸等，仍不外蔡伦所用的破布、树皮、麻头、废鱼网等原料。 隋唐时期，著名的宣纸诞生了。在宣纸的主要产地安徽宣州有这么一个传说：蔡伦的徒弟孔丹，在皖南以造纸为业，他一直想制造一种特别理想的白纸，用来替师傅来画像修谱。但经过许多次的试验都不能如愿以偿。一次，他在山里偶然看到有些檀树倒在山涧旁边，因年深日久，被水浸蚀得腐烂发白。后来他用这种树皮造纸，终于获得成功。由此可以断定：利用树皮制造宣纸，在唐朝时候就比较盛行了。唐代写经的硬黄纸，五代和北宋时的澄心堂纸等，都是属于熟宣纸一类。嗣后宣纸一直是书写，绘画不可缺少的珍品，到明清以后，中国书画几乎全用宣纸。 同时，由于发明了雕版刷术，大大刺激了造纸业的发展，造纸区域进一步扩大，名纸迭出，如益州的黄白麻纸，杭州，婺州，衢州，越州的藤纸，均州的大模纸，蒲州的薄白纸，宣州的宣纸，硬黄纸，韶州的竹笺，临川的滑薄纸。唐代各地多以瑞香皮，栈香皮，楮皮，桑皮，藤皮，木芙蓉皮，青檀皮等韧皮纤维作为造纸原料，这种纸纸质柔韧而薄，纤维交错均匀。 唐代在前代染黄纸的基础上，又在纸上均匀涂蜡，经过砑光，使纸具有光泽莹润，艳美的优点，人称硬黄纸。还有一种硬白纸，把蜡涂在原纸的正反两面，再用卵石或弧形的石块碾压摩擦，使纸光亮，润滑，密实，纤维均匀细致，比硬黄纸稍厚，人称硬白纸。另外政治家填加矿物质粉和加蜡而成的粉蜡纸；在粉蜡纸和色纸基础上经加工出现金，银箔片或粉的光彩的纸品，称做金花纸，银花纸或金银花纸，又称冷金纸或洒金银纸；还有 色和花纹极为考究的砑花纸，它是将纸逐幅在刻有字画的纹版上进行磨压，使纸面上隐起各种花纹，又称花帘纸或纹纸，当时四川产的砑花水纹纸鱼子笺，备受文人雅士的欢迎。另外，还出现了经过简单再加工的纸，著名的有薛涛笺，谢公十色笺等染色纸，金粟山 经纸，以及各种各样的印花纸，松花纸，杂色流沙纸，彩霞金粉龙纹纸等。
幽默风格的： 1《大唐帝国——正说唐朝三百年沧桑与辉煌》 2、《朱温灭唐》 3、《大唐帝国的兴亡——一个巅峰王朝的全景史诗》 4、《李世民的七宗罪》 正史篇 1、《资治通鉴》 2、《中国历代通俗演义》隋唐卷 蔡东藩 3、《旧唐书》 4、《新唐书》 5、《帝国的正午》 赫连勃勃大王 传记篇 1、《755——中国历史的转折》 2、《细说唐朝》 黎东方 3、《正说唐朝二十一帝》 4、《天可汗时代》
隋唐时期尤其是唐代，是我国造纸术进一步发展、造纸业相当兴盛的时期，纸的品种增加以及新的造纸原料的开发和利用是这一时期造纸技术进步的重要标志。纸的品种方面，我们所熟知的有后世成为抄经专用纸和摹拓法帖用纸的硬黄纸、四川的十色笺和以四川名伎薛涛而得名的薛涛笺——据说这种用来写信的桃红或深红色小彩笺还带用香味呢。而且为了适应书写和绘画等不同需要，唐代已有明确的生纸和熟纸之分唐代官府文书用纸还按官职高低和文书类别不同而不同，如朝廷行政文书通作白麻纸抄写，军事文书用黄麻纸，五色麻纸则用于朝廷致各少数民族地区的高级官员的文书。在宋代活字印刷术发明应用之前，唐代的雕版印刷技术也是很发达的。唐中期时，白居易的诗歌广泛流传，以至江浙一带多“作书模勒（即刻印）”他的诗集，在街头巷尾出售。现存世界上第一部标有年代的雕版印刷品是唐代咸通九年
是纸做的西汉时期就已经有纸了，但纸质差，不普遍。东汉时期，蔡伦改革造纸术，纸便大量使用，逐步代替竹简等，但仍有大量竹简在使用。到了隋唐，特别是唐朝时期，造纸术进一步发展，造纸业相当兴盛，纸的品种多样，用途广泛，不同的用途使用不同的纸，书、画、官方文书用的纸质就有所区分，除了书写方面，生活中其他方面也在用纸，如纸灯笼等。纸的品种方面，我们所熟知的有后世成为抄经专用纸和摹拓法帖用纸的硬黄纸、四川的十色笺和以四川名伎薛涛而得名的薛涛笺——据说这种用来写信的桃红或深红色小彩笺还带用香味呢。而且为了适应书写和绘画等不同需要，唐代已有明确的生纸和熟纸之分唐代官府文书用纸还按官职高低和文书类别不同而不同，如朝廷行政文书通作白麻纸抄写，军事文书用黄麻纸，五色麻纸则用于朝廷致各少数民族地区的高级官员的文书。在宋代活字印刷术发明应用之前，唐代的雕版印刷技术也是很发达的。唐中期时，白居易的诗歌广泛流传，以至江浙一带多“作书模勒（即刻印）”他的诗集，在街头巷尾出售。现存世界上第一部标有年代的雕版印刷品是唐代咸通九年（868年）的《金刚经》
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5，请问客厅书房卧室分别适合摆放什么花卉植物呢

18 种适合室内养殖的植物，不管是客厅、书房还是卧室，都比较合适1：滴水观音：有清除空气灰尘的功效 温馨提示：滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其 汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。 但是滴水观音并不属于致癌植物。2：非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡 眠，还能提高工作效率。3：白掌：抑制人体呼出的废气,如氨气和丙酮，同时它也可以过滤空气中的苯、 三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降 低。4：银皇后：以它独特的空气净化能力著称，空气中污染物的浓度越高，它越能 发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。5：铁线蕨：每小时能吸收大约 20 微克的甲醛，被认为是最有效的生物\"净化器\"。 成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少 一盆蕨类植物 另外 它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯 。 ， 。6:鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气，叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古 丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外， 它每小时能把甲醛浓度降低大约 9 毫克。7:吊兰：能吸收空气中 95%的一氧化碳和 85%的甲醛，吊兰能在微弱的光线下 进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在 8~10 平米的房间就相当于一个空气净化器 一般在房间内养 1-2 盆吊兰,能在 24 小时释放出氧气, 。 同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害 物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到 95%和 85。吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物。所以吊兰 又被称为室内空气的绿色净化器。8:芦荟：一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器，盆栽芦荟有空气净化专家的美 誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、 一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强。在 4 小时光照条件下，一盆芦荟 可消除一平方米空气中 90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰 尘,对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑 点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。9:龟背竹：夜间吸收二氧化碳,改善空气质量，龟背竹净化空气的功能略微弱一 些,它不像吊兰。芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效 果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量、 提高含氧量有很大帮助。加上龟背竹一般植株较大,造型优雅，叶片又比较疏朗 美观，所以是一种非常理想的室内植物。龟背竹的果实成熟后可以做菜，香味像 凤梨或者香蕉。10:常春藤：吸收甲醛的冠军，常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,每平方 米的常春藤的叶片可以吸收甲醛 1.48 毫克，而 2 盆成年的常春藤的叶片总面积 大约 0.78 平方米 同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质,24 小时光照条件 。下可吸收室内 90%的苯。根据推测,10 平方米的房间,只需要放上 2-3 盆常春藤 就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。11:橡皮树：消除有害物质的多面手，橡皮树是一个消除有害植物的多面手。对 空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可 吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。12:文竹：消灭细菌和病毒的防护伞，文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除 空气中的细菌和病毒,具有保健功能，所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。 此外,文竹还有很高的药用价值，挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢，晒干备 用或新鲜即用。叶状枝随用随采，均有止咳润肺凉血解毒之功效。13:棕竹：消除重金属污染和二氧化碳，棕竹的功能类似龟背竹。同属于大叶观 赏植物的棕竹能够吸收 80%以上的多种有害气体,净化空气。同时棕竹还能消除 重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。当然作为叶面硕大的观叶植物, 他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功 能。14:富贵竹：适合卧室的健康植物，富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善 空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,使卧室的私密 环境得到改善。15:发财树：对抗烟草燃烧产生的废气，发财树四季长青,能通过光合作用吸收有 毒气体释放氧气。能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,对抵抗烟草燃 烧产生的废气有一定作用。16:绿萝：改善空气质量消除有害物质，绿萝的生命力很强,吸收有害物质的能力 也很强,可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量。绿萝还能消除甲醛等有 害物质,其功能不亚于长春藤,吊兰。17:仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物，仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付 污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释 放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠。18:君子兰：释放氧气.吸收烟雾的清新剂
三、室内适宜选用的花卉 紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物，能吸引大量的铀等放射性核素； 芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛（尤其吊兰，居室里放上一盆，24小时内，它的叶子便会将室内空气中的一氧化碳等有害气体“吃”掉，其效果甚至超过空气过滤器）； 常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80％以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒；柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少；水仙、紫茉莉、菊花、鸡冠花，能将氮氧化物转化为蛋白质，从而解除毒性。 另外： 吊兰还可以有效地吸收二氧化碳； 仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳； 紫藤（还是紫薇？记忆不深了，我再核实）对二氧化硫、氯化氢、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性； 山茶花能抗御二氧化硫等有害物质的侵害； 绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态； 心叶蔓绿绒耐阴性强，空气湿度高，生长旺盛，每月施肥一次，能促进叶色美观； 水仙是冬季的优质花卉，但体内含有少量的秋水仙素，所以不要食用，即便家里熬夜的时候您饿疯了也绝不能吃！ 四、室内不宜选用的花卉 月季花虽能吸收大量的有害气体，但其所散发的浓郁香味又会使人产生郁闷不适、憋气，重者甚至呼吸困难；杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可吸收挥发性化学物质，但黄（花）杜鹃的花朵含有一种毒素，误食轻者中毒，重者会休克；郁金香花朵则含有一种毒碱，接触过久会加快毛发脱落；百合花的香味，闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠；紫荆花的花粉，接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重；含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触会引起毛发脱落；夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷，甚至病情加重，但夜来香又是一种可供观赏的香花，它浓烈的香气可以驱蚊，一般用于庭院和阳台。 五、空调室内的花卉布置和管理 1、空调室内适宜布置哪些花卉 有空调的室内，应选用叶片革质化程度较高，或叶面被有较厚角质层，并有一定耐干燥环境、抗性较强的花卉种类，如桃叶珊瑚、橡皮树、八角金盘、鹅掌柴、万年青、十大功劳、龟背竹、苏铁、春羽、南洋杉、凤梨类、金香葵、蒲葵、棕竹、赤楠、罗汉松、含笑、瑞香、芦荟类等。而不宜选用彩叶草、珠兰、茉莉、寿星桃、玉簪、绿巨人、荷包牡丹、三角枫、合果芋等。 2、空调室内的花卉管理 空调室内花卉应注意浇水和喷水相结合，适当给予叶面喷水。空调室内花卉最好在入室前施足肥料，如盆花因缺肥发黄或长势不好，可施少量的复合肥，不能因施肥给室内带来污染。为了保持盆花的优美冠形，注意摘心、修剪，修去新梢的一部分，促成下部侧芽的萌发。如有虫、病的枝叶要及时摘除，在室内不宜使用农药。在布置盆花时，注意远离空调出风口，以防风直接吹袭植株，造成其叶片枯尖焦边。 至于写字楼内的花卉，则应由专业的盆花、鲜花租摆人士来提供养护服务。因为写字楼内的环境因素和人为因素比较复杂，植物的病态如不及时处理，恶化的便会很严重，因此需要到专业的花房内进行养护，并进行修剪、移栽（具体的修剪和移栽方式挺复杂的，蛇蛇还是建议大家不要轻易的去做，如果操作失误，植株很有可能迅速死亡）等复原工作。 六、室内花卉选择与设计 1、以耐阴性较强的观叶植物为主； 2、居室大—点的可适当放一些大型盆栽花卉，如橡皮树、龟背竹、苏铁等，使人感到美观大方； 3、如果墙面及家具的颜色是深色的，则宜放置淡色的盆花，配以浅色的花盆.另外可在泥盆外套上合适的紫砂盆或花篮、竹编盆； 4、盆花生长的姿态和放置地方要适当，如直立生长的或者植株较高的，则宜放在低处，对一些枝叶悬垂的或扩展性的盆花，则应放置在较高的地方，这样就会产生立体美的感觉； 5、盆花从室外移入室内前要注意盆土有无害虫，如有可在室外用香甜诱饵引虫出盆加以消灭； 6、施肥要施一些质量好的肥料，能促进花卉的生长的同时也能防止盆土板结； 7、为了有效清除室内的污染物，可摆放一些有特殊功效的不同种类的花木，较适宜有以下几种（并同时参见上文的标题三和标题四）： 吊兰、非洲菊、无花观赏桦主要吸收甲醛、苯和尼古丁； 红颧花吸收二甲苯、甲苯和氨； 龙血树（巴西铁类）、雏菊、万年青可清除三氯乙烯； 耳蕨、长春藤、铁树、菊花能分解甲醛、二甲苯和甲苯等有害物质；

6，有了胃病应该吃什么食物有益

1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好； 2、少吃多餐随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的负担； 3、不要吃难消化的食物，如豆制品。如果比较严重的话，最好吃10到15天的粥，不要八宝粥那样加了很多粗粮的，最好是用小米（小米暖胃，安神，不要糯米，不易消化）细细熬出来的，可以加点红糖； 4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物； 5、喝水也不要喝凉的，即使是夏天也要坚持喝温水； 6、不要吃苹果、梨等太冰的水果，更不要吃冷饮； 7、不能用冷水沐浴； 8、忌熬夜操劳； 9、多吃性温润的食物，如桂圆、红枣、红糖等。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、*、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重 1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。 （2）鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。 （3）橙子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20?25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。 （4）枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100?150克。 （5）桔皮粥：鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。 （6）蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1～2次，每次100毫升。 慢性胃炎是中老年的常见病，其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。 宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。 宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。 宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。 下面介绍几款食疗方 人参煨猪肚 猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。 莲子粥 莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。 瑞香汤 山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。 桂圆石斛汤 桂圆5－10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。
胃喜温，注意保暖，吃软的食物，烤馒头片可以治胃病。
对胃有益的食物主要有哪些? 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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